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郭敬峰
匯師認證講師
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壓力情緒疏導專家,高級企業EAP執行師

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郭敬峰授課見證

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山東某建筑控股集團《高效時間管理》課程順利結束!

   授課日期:2019-03-23 至 2019-03-23   關注度:131

授課詳情:

 2019年3月23日,高級企業EAP執行師郭敬峰老師受邀山東菏澤某建筑控股集團有限公司分享《高效時間管理》課程,視頻賞析+案例分析+實戰演練+角色扮演的體驗式培訓使學員掌握時間管理的八大原則,學會高效時間管理方法,現場互動解疑答惑,快樂工作生活,打造高效能團隊。

1、郭敬峰老師授課山東大瑞控股集團《高效時間管理》課程.jpg


掌握科學的時間管理技巧能讓我們在快速工作節奏的狀態下,有條不紊地合理安排自己的計劃,忙而不“盲”,而個人浪費時間生命的原因主要有以下幾點:

1、缺少目標

2、拖延

3、缺少順序,沒有重點

4、重過程不重結果

5、做事有頭無尾

6、缺少條理和整潔:人活72歲,其中2年在找東西

7、缺少授權

8、不會拒絕別人的請求

9、盲目行動

10、簡單事情復雜化

2、郭敬峰老師授課山東大瑞控股集團《高效時間管理》課程.jpg


 正常人1-20歲和60-80歲都無法工作,人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時間。時間管理的正確涵義是如何面對時間的流動而進行自我的管理,其所持的態度是將過去作為現在改善的參考,把未來作為現在努力的目標,立刻去運用正確的方法做正確的事。 

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郭老師輕松幽默的互動式教學讓學員們完全融入場域,大家與老師熱情互動,善于發現問題,并相互探討,積極尋找解決方法,郭老師闡述了高效能時間管理的8大原則:

1、制定計劃:SMART 目標 

2、ABC分類

3、6點優先工作制

4、帕雷托二八法則

5、輕重緩急原則

6、生理節奏原則(莫法特工作休息法)

7、麥肯錫30秒電梯理論

8、養成高效能人士的習慣

4、郭敬峰老師授課山東大瑞控股集團《高效時間管理》課程.jpg


此外,郭老師就自己多年的工作經驗傳授學員高效時間管理工具,在30%理論+40%案例+30%實操中讓學員們掌握時間管理方法,結合企業實際情況現場模擬演練,學以致用,大家反饋課程非常實用,以后工作會優先處理重要不緊急的事項,把握工作重點,不斷提高工作績效。


以下為部分學員反饋表:


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現代管理大師彼德·德魯克曾說:“不能管理時間,便什么都不能管理。”可見,科學管理自己的時間是保持高效工作狀態的源泉。真正的時間管理高手永遠“正確的時間做正確的事”,時間是最公平的,每個人每天都擁有86400秒來書寫人生精彩,我們不能延長生命的長度,合理高效利用時間可以延展生命的寬度和厚度。 祝大家珍惜充實每一天,做高效能的職場精英!


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10、EAP員工心理援助對企業員工的作用.jpg


應對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動,如壓力情緒管理、90后新生代員工管理、職業EQ與團隊建設、高效溝通、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業生涯規劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產力,提升心理資本,提高管理績效!

11、上海尊心EAP企業管理公開課列表.jpg



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郭敬峰

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